구내염 빨리낫는법 , 원인과 증상 그리고 치료에 관한 내용입니다.
구내염은 피로와 스트레스 과로등이 시달리는 직장인들을 비롯하여 학생들에게도 자주나타는 질병의 종류중에 한가지입니다. 다른말로 혓바늘 이라고도 불리곤합니다 입이 허는 증상이 주로 나타납니다.
1. 구내염 발생원인
구내염이 발생하는 원인은 서두에 설명을 했듯이 과도한 스트레스 및 , 피곤함과 과로로부터 오는 발생 , 면역성이 떨어져서 발생하는경우가 종종있습니다.
그외에는 종종 이빨로 안쪽입술이나 입천장 등을 잘때 글께 되면 저같은경우는 구내염이 영락없이 생기는 경우가 발생합니다.
그외의 원인을 꼽자면 세균이나 바이러스등의 감염 , 음식물을 씹다가 생기는 상처 , 다른이유들로 생기는 입안의상처 , 뜨거운걸먹다가 입안 화상으로 헐으면서 생기는 상처가 구내염으로 바뀌는 경우 , 양치질을 하다가 생기는 상처 , 영야소의 부족 결핍 , 등에의해 나타나기도합니다.
대부분은 직장인들이 구내염이 많이 나타는데 청소년이나 아동에게도 나타나기도합니다.
[다양한 구내염 위치들]
2. 구내염의 증상
구내염이 발생하면 음식을 먹을때 혀나 입천장 , 입술안쪽등에 발생한 염증으로인해 쓰라림과 통증을 느끼게됩니다. 일반적으로 구내염이 발생하면 1주~2주후에 자연적으로 사라지면서 치유가됩니다. 이기간동안에는 입 벌리기도 싫고 음식을 먹기도 싫어지기 때문에 최대한 부드러운 음식들을 먹어주는게 좋습니다.
만성 구내염의 경우는 염증이 사라져도 일정시간이 지난후에 재발행이 되고 삶의 질을 떨어뜨리는 요인중 하나로도 꼽히게 되는데요 주요 증상들을 살펴보면 혀 주위에 울퉁불퉁하고 혀가 갈라지기도하고 지속적인 통증과 출혈증세가 발생되기도합니다. 구강내의 점막 조직을 공격하여 염증을 일으켜 발생하기도 합니다.
구내염은 피곤함과 상처 , 염증이 가장 큰원인으로 꼽히고 저도 많이 겪어봐서 공감을 합니다.
3. 구내염 빨리낫는법 치료방법은?
구내염에 걸려서 (다른말로 혓바늘 없애는법) 치료를 위해서는 걸린경우는 매운음식 , 짠음식 , 자극적은 음식들을 피하는게 좋습니다.
상처를 자극하게되고 증상들을 더욱더 악화시킬수 있기 때문이고 먹으면 쓰리기 때문에 자발적으로 피하기도합니다. 물론 과음이나 술 등도 피하고 최대한 자연적으로 낫도록 하기위해서는 잠도 푸욱자고 피곤한 몸들을 풀어주는게 좋습니다.
통증이 심한경우에는 우유를 마시거나 미지근한 물을 마시면 조금 통증을 덜어줄수있습니다. 입안에 가득 담에서 머뭄고있다가 넘기면됩니다. 너무아픈경우는 병원을 방문하시는게 좋습니다.
구내염등에 도움이 되는 약품들을 이용해서 면봉을 이용해서 발라주셔도 됩니다.
자연적인 치료가 기다리기 힘들정도로 아프다면 약국에 방문하셔서 구내염 치료제로 알려져있는 알보칠 또는 아프니벤큐 등을 사용하시면 구내염의 빠른치료에 도움이 됩니다.
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스트레스와 과로 , 지나친 음주등은 모든 병의 근원이 됩니다. 모두 아프지말고 건강하세요!